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瑜伽球

 
瑜伽课课球也可称建身移动球或瑜伽课课建身移动球，不是种匹配建身移动建身移动的球类建身移动机器。在材质多是由坚硬的PVC产品制出，当人身体与之学习时，内外部冲气的建身移动球会不匀地抚弄人身体的学习皮肤部位然而会产生坚持按摩用途，这有用于推进血浆反复。  瑜珈球的的姿势编序是共性腰，后背，腰等常见部分，强化训练时要加上慢慢地，有韵律的气息采取伸展，捏压等的姿势，令力量取得有效地的全身按摩，松弛，消费多余脂肪的功能，而且也是种上升细心实力，消除的精神有压力，开展下肢和脊梁骨的承担的耐力。


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